Осень – пора радости

 

осень

Осень - пора хандры или время радости и душевного равновесия?

За окном то дождь, то солнце, ночи становятся все холоднее, а это значит, что наступило время года, которое вызывает противоречивые эмоции у людей. Одни ждут осень, предвкушая шуршание опавшей листвы под ногами, другие и слышать не хотят, что близится осень. Во многом отношение к сезону опавших листьев зависит от характера и эмоционального состояния.

Если человек находится в поисках личного счастья, либо он подавлен, по различным причинам, то, зачастую, приближение осени вызывает в нем депрессивные настроения.

Осень начинает ассоциироваться с упадком, затишьем, беспросветной темнотой, предвкушение грядущей зимы способно довести до отчаянья. При романтическом настрое осень вызывает душевную теплоту, ведь это время тишины, горячих напитков и прогулок по парку.

Осень – не повод утрачивать позитивный настрой

Давайте задумаемся о том, почему именно внутреннее душевное состояние помогает нам справляться с переменами в окружающем мире и в жизни. Дело даже не в природном оптимизме, а в отношении к реальной действительности. Есть вещи, на которые мы не можем оказать влияния, мы не можем изменить или нарушить ход определенных событий – это нужно уметь принимать как естественную закономерность, а не безысходность, не окрашивая в положительные или отрицательные тона, тогда смена сезонов не будет поводом для огорчения.радость

Помните, что осень, хоть и вечер года, но это не повод утрачивать позитивный настрой, ведь находить приятные развлечения можно в любое время года. А впереди грядет пора зимних забав и приключений.

Как же обрести душевный покой, перестать томиться от тяжелых мыслей и не впасть в депрессию осенней порой?

Во-первых, не стоит негативно настраивать себя к приближающимся холодам. Сложно ощущать себя комфортно, когда на улице льют холодные дожди с пронизывающими ветрами, но создать уют, несмотря на все причуды погоды, в ваших силах. Как приятно зайти в небольшое кафе, устроиться с чашкой кофе за столиком и наблюдать непогоду за окном, а еще приятнее, если делать это в компании близкого человека. Незабываемые впечатления останутся от фотосессий в парках, усыпанных разноцветной листвой, неяркое солнце способствует получению отличных снимков. Не забывайте и про «тихую охоту» - прогулки в лесу полезны для самочувствия, а найденные грибы вызовут всплеск положительных эмоций.

Осень – спокойное время года, звуков становиться меньше, небо и земля наполнены красками, воздух свеж – самое время наблюдать. Соз осеньерцать мир вокруг и мир внутри себя. Остановиться на мгновение, вдохнуть полной грудью и почувствовать спокойствие и умиротворенность. Используйте медитативные практики для достижения душевного равновесия, сама природа способствует правильному настрою. Слушайте музыку, мелодичную - для наслаждения спокойствием или бодрую, если хотите взбодриться и уменьшить сонливость.

Готовьте. Насладитесь вкусом местных сезонных плодов, самое время для хрустящих ароматных яблок и ярких тыкв. Пеките пироги, заготавливайте варенье и джемы, сушите яблоки и грибы – домашние заготовки помогают создавать уют. Открывая баночки с душистым десертом или, разрезая свежевыпеченный пирог, вы почувствуете необыкновенный вкус осенних даров природы.

Закутывайтесь в свитера и шарфы. Самое время для уютной одежды – объемные снуды и джемпера на пике моды, отличный повод утеплиться и получить удовольствие от шопинга. Иногда отопление в квартирах запаздывает, не беда - носите вязаные гольфы, заворачивайтесь в плед, согревайтесь пряным чаем.

Для многих людей осень – не пора хандры, а пора уюта и светлой грусти по ушедшим летним дням. Время, чтобы многое вспомнить и подумать о важном, разобраться в себе. Осень располагает к длительным прогулкам и встречам с друзьями. Найдите в ней то, что будет приносить вам радость. Путешествуйте по красивым местам, заряжайтесь положительными эмоциями.

Похожие статьи по теме:

Подарок-впечатление    Подарок-впечатление. Подарите ребенку радость Мы много говорим о том, что подарить нашим детям по тому или иному случаю, наприм...
Радость и счастье по науке      Радость и счастье не в ущерб собственному здоровью и окружающим нас людям. Сегодня, друзья, мы будем учитьс...
Предложение руки и сердца      Волнующий момент в жизни - предложение руки и сердца!  Предложение руки и сердца — волнующий момент. Каждый...
Радость и вдохновение от природы      Радость и вдохновение от природы – 4 способа воссоединиться с самим собой Творческим людям необходимо ощуща...
Счастливые дети. Секреты воспитания... Счастливые дети – главные секреты воспитания Когда в семье появляются дети. Родители изо всех сил стараются, чтобы их малыш хорошо пита...

Подпишись на обновления сайта, чтобы получать новые статьи первым! Введите свой e-mail:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *